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9가지 곡물이 빚어내는 놀라운 미용효과는?

성기노 기자 |2019-11-12 18:19

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'곡물류'는 사람의 생명을 유지하는 데 없으면 안 될 중요한 요소다. 동시에 '곡기'는 사람의 피부에도 생명력을 불어넣는 훌륭한 재료라고도 한다. 최근에는 곡물케어를 표방한 브랜드도 등장할 만큼 그 미용효과가 뛰어나다고 한다. 곡물미용에 대한 전반적인 이해와 실제로 해볼 수 있는 몇 가지 팁을 소개해본다. 


일반적으로 알려진 곡물미용의 대표적인 경우는 9가지 피부에 좋은 곡물을 섞은 곡물팩이 있다. 곡물팩을 제조할 때 원칙은 첫째, 무공해 생곡물을 곱게 가루를 내는 것이다. 둘째는 섞을 때 적정비율을 지키는 것이다. 셋째, 곡물가루를 배합할때는 천연소화효소제인 무즙을 쓰는 것이 좋다. 무즙을 충분하게 거품을 내어 매운 기운을 거둔후 1찻술 정도를 배합하면 효과가 배가 된다. 이렇게 하여 곡물가루의 전분을 소화효소로 변환시킨 후 통도라지즙이나 포도즙을 첨가하면 피부가 필요로 하는 천연 활성화 원소를 제공할 수 있다. 무즙이 없을 때는 포도즙이나 으깬 통도라지, 수삼, 달걀을 활용해도 된다. 이때 달걀의 흰자질과 노른자의 비타민A가 섞이면 아주 이상적이다.


또한 곡물을 곱게 가루를 내기 위해서는 분쇄기에 갈아야 한다. 식물의 독성이 빠진 상태에서 충분한 영양을 얻을 수 있고, 부드럽게 간 상태라야 피부결을 자극하지 않기 때문이다. 재료에 따라서 다르지만 손으로 만져보아 거친 입자가 없을 때까지 충분히 갈아서 사용해야 한다.


이제 본격적으로 9가지 곡물팩을 만들어보자. 곡물은 무공해 국산 생것을 사용해야 하는데, 녹두(10):현미(5):보리(5):검은깨(3):우리밀(2):들깨(2):메주콩(1): 껍질 벗긴 메밀(1):말린은행(0.5)의 비율로 섞어 사용한다. 녹두10을 한 되로 할 경우 현미5홉, 보리5홉, 검은개3홉, 우리밀2홉, 들깨2홉, 메주콩1홉, 껍질벗긴메밀1홉, 은행반홉의 분량을 준비하여 분쇄기에 넣고 갈아 고운 분말 상태가 되도록 한다. 곡식이 통씨앗인 경우는 깨끗이 씻어 물기 없이 바싹 말려 사용하고, 껍질을 벗긴 현미나 보리, 은행, 메밀 등은 씻지 않아도 된다. 다 빻아진 생곡물 가루는 비닐팩이나 플라스틱 용기에 담아 냉동실에 보관했다가 팩 재료로 쓸 때마다 분량껏(1회분1큰술) 덜어 쓰도록 한다.


스크럽세안제로 쓸 때는 생수(또는 증류수)로 개고, 영양팩으로 사용할 때는 무, 통도라지, 포도즙을 1큰술넣고 달걀로 반죽한다. 겨울철에는 사과즙, 파인애플즙을 넣으면 세안 후 당기는 느낌이 없어 좋다. 각각의 곡물마다 재생, 해독, 미백등의 효능을 담고 있으므로 먼저 고유의 약리적 기능을 파악하는 일이 중요하다. 이때 피부타입에 따라 계절채소나 생선살등을 혼합하여 만들면 미용효과를 더욱 상승시킬 수 있다.


팩 재료로 적합한 계절과일이나 채소, 꽃시나 민들레 뿌리, 무, 포도, 통도라지 등을 액즙화한 것을 혼합하면 더욱 영양이 풍부한 천연팩을 만들 수 있다. 이들을 이용한 천연 영양팩은 피부의 구성원인 지방질, 단백질, 토코페롤, 무기질, 전해질을 함유하고 있어 윤기와 함께 부드럽고 단력있는 피부로 가꾸어 주는 탁월한 효능을 갖는다. 곡물야채팩을 꾸준히 해주면 피부에 영양과 수분공급이 돼 피부도 희어지고 모공도 작아지는 효과가 있다.




-곡물팩 사용방법

1.9가지 곡물가루 1큰술을 덜어내어 증류수나 생수, 달걀흰자1개를 조금 넣고 개어 걸쭉하게 만든다. 사과즙, 파인애플즙으로 개면 더욱 효과적이다.

2.얼굴에 고루 바르고 마사지한다. 어느 정도 말라 피부가 당기면 다시 바른 뒤 3-4분 정도 마사지한다.

3.스팀타월과 냉타월을 순서대로 하여 곡물을 닦아 마무리한다.



*시너지 효과 곡물 주스

곡물을 피부에 바르는 것과 함께 곡물 주스를 마시면 시너지 효과를 볼 수 있다. 특히 곡물 주스는 포만감을 주는 다이어트식일 뿐 아니라 풍부한 섬유질로 변비를 예방한다.

만들기:검은콩3컵, 현미찹쌀 1컵, 붉은팥,  깨 1컵으로 밥을 한다. 곡물밥 2큰술과 따뜻한 생수 1컵을 믹서에 곱게 갈아 아침저녁으로 마신다.


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