"자연이 주는 힘" 자연건강인 nature

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[아무튼 걷기] 지하철 내려 정상까지 1시간! 용마산 등산로

(사진=하연우 기자)서울에 살거나 여행을 온 외국인들이 말하는 서울의 다양한 매력 가운데 다소 의외의 것이 있다. 바로 "차를 타고 근교로 나가지 않고 등산을 즐길 수 있다"는 것. 미국이나 유럽 대도시들의 경우 근교를 벗어나야 제대로 된 등산 및 캠핑을 즐길 수 있는 것과 달리 서울은 마음만 먹으면 하루 만에도 가볍게 산행에 나설 수 있다.서울은 풍수지리상 동서남북으로 4내산과 4외산이 병풍처럼 펼쳐져 있다. 동쪽으로는 낙산과 용마산이, 서쪽으로는 인왕산과 덕양산이, 남쪽으로는 남산과 관악산이, 북쪽으로는 북악산과 북한산이 각각 자리한다. 운동화만 챙겨 산책하듯 가볍게 오를 수 있는 코스부터 전문 산악인들도 힘겨워하는 코스까지 그 종류도 다양하다.신종 코로나바이러스감염증(코로나19)에 따른 사회적 거리두기가 2단계로 완화된 어느 주말, 지하철역과 가장 가까운 등산로 중 하나인 용마산을 다녀왔다.■ 지하철 출구서부터 시작되는 용마산 등산로(사진=하연우 기자)용마산 등산로는 지하철 7호선 용마산역 2번 출구에서부터 시작된다. 출구 바로 앞에는 용마산 탐방 안내도가 부착돼 있는데, 아파트와 주택가 바로 뒤편으로 거대한 산봉우리가 자리하고 있다는 사실이 비현실적이기도 하다. 주로 용마폭포공원을 가볍게 한 바퀴 돌아볼 수 있는 코스와 용마산 정상까지 올라가는 코스가 즐겨 이용된다.(사진=하연우 기자)중랑구 면목동 용마폭포공원은 용마산역에서 20여분만 걸으면 도착할 수 있다. 약 5만평에 이르는 용마폭포공원에는 축구장, 테니스장, 게이트볼장, 배드민턴장, 대형 잔디광장 등이 조성돼 지역 주민들의 휴식처 역할을 하고 있다. 이곳의 하이라이트는 중랑 스포츠클라이밍 경기장으로 영화 남녀 주인공이 암벽을 타던 바로 그곳이다. 클라이밍 경기장 바로 옆에는 아시아 최대 규모의 인공폭포인 용마폭포(51m)가 자리하고 있는데, 아쉽게도 코로나19의 영향으로 가동이 무기한 중단된 상태다.■ 위로는 남산서울타워, 아래로는 롯데월드타워(사진=하연우 기자)용마폭포의 시원한 물줄기를 구경할 수 없는 아쉬움은 본격 산행이 시작되면서 잊혀졌다. 정상으로 오르는 계산을 따라 다시 20여분쯤 오르니 중랑천을 중심으로 서울 시내가 한눈에 들어오기 때문이다. 크게 무리하지 않고도 이런 풍경을 볼 수 있다는 것은 분명 서울만이 지닌 매력임이 분명하다. (사진=하연우 기자)용마산 등산의 백미는 한강 너머로 보이는 세계에서 다섯 번째로 높은 롯데월드타워(555m) 전경이다. 해발 348m인 용마산 정상보다 200m 높은 건축물이 그려내는 풍경은 전 세계 어느 대도시와 비교해도 결코 뒤떨어지지 않는 장관이다.(사진=하연우 기자)천천히 1시간쯤 쉬지 않고 걸으면 정상인 용마봉이 이내 모습을 드러낸다. 용마산 유래는 여러 설이 있지만 조선시대 때 산 아래 말 목장이 많아 용마가 태어나기를 기원하는 뜻에서 이름 붙여졌다는 설이 유력하다. 용마산의 경우 아차산과 연결돼 있어 용마봉만 오른 것이 아쉽다면 아차산까지 등산을 이어갈 수도 있다. (사진=하연우 기자)용마봉까지는 빠르게 오르면 30분, 여유있게 걸어도 1시간 이내에 도착할 수 있다. 등산 초보자들도 쉽게 오를 수 있지만 방심해서는 안된다. 일부 등산 구간의 경우 상당히 경사가 급하고, 미끄러운 암석 구간도 다수 형성돼 있어 꽤 위험하다. 안산자락길이나 남산 등 서울 내에 위치한 비슷한 높이의 다른 산들과 비교하면 난이도가 있는 편이다. (사진=하연우 기자)등산의 경우 코로나19 예방을 위한 '사회적 거리두기'가 용이한 야외 활동이지만 경계를 늦춰선 안 된다. 등산 중에도 반드시 마스크를 착용해야 하며, 타인과 2m 이상 간격을 두고 올라야 한다. 일행이 있을 경우 되도록 불필요한 대화를 삼가고 정상에서 간식을 먹을 경우에는 바람을 등지고 나란히 앉는 것이 좋다. 몇 가지 주의사항만 잘 지킨다면 산을 오르는 일이야말로 '코로나 블루'를 벗어나는 가장 좋은 방법임이 분명하다.

비밀의정원|하연우 기자 | 2020-09-28 09:30
[비밀의 정원] 대구에도 이런 곳이? 불로동 고분군 & 단산지

(사진=하연우 기자)대구광역시는 다섯 손가락 안에 꼽히는 대도시지만 관광지로서의 매력에 관해서는 고개를 갸우뚱하는 이들이 많다. 그래선지 여전히 많은 이들이 경북 지방을 여행할 때 바다가 있는 포항이나 유적지가 잘 보존된 경주로 발길을 돌린다.하지만 대구는 사방이 산으로 둘러싸인 독특한 분지 지형에 주변으로 낙동강, 금호강이 흐르는 등 산과 물이 가득한 도시다. 도심을 조금만 벗어난다면 '대구에도 이런 곳이 있었나?' 싶었던 장소들이 깜짝 선물처럼 등장한다.■ 네가 왜 여기서 나와… 불로동 고분군대구공항에서 팔공산으로 가는 길목에 있는 대구시 동구 불로동은 염연히 대도시에 속했지만 시골 정취가 물씬 느껴지는 곳이다. 이곳은 팔공산의 남쪽 줄기가 낮아지면서 금호강의 북쪽 평야와 만나는 구릉지대로 주변에 높은 건물이 없어 탁 트인 전망을 자랑한다. (사진=하연우 기자)불로동에는 족히 200개가 넘는 크고 작은 무덤들이 무질서하게 모인 고분군이 조성돼 있다. 한때 이 지역을 통솔하던 지배세력의 집단 묘지였던 것으로 추정되는데, 대개 5세기 전후 삼국시대에 축조된 것으로 보인다. 우리나라 고분군으로는 가장 먼저 사적지로 지정된 이후 공원화돼 관리되고 있다.불로동 고분군은 1만7000여㎡로 면적이 큰 만큼 '언택트(비대면) 힐링'이 가능하다. 가을이 되면 봉긋하게 솟은 고분길 사이로 울긋불긋한 나뭇잎들이 돋아나면서 사진을 찍을 수밖에 없는 풍경을 만들어낸다. 이색적인 경관으로 인해 주말이면 DSLR 카메라를 들고 출사에 나선 이들을 어렵지 않게 만날 수 있다.(사진=하연우 기자)■ 저수지 따라 만보 걷기... 봉무동 단산지불로동 고분군에서 20여분 걸으면 산책하기 좋은 저수지인 단산지가 등장한다. 이곳은 남쪽으로는 금호강을, 북쪽으로는 팔공산 비로봉을 중심으로 동봉, 서봉, 낙타봉 등을 감상할 수 있어 지역 주민들의 대표적인 '힐링 플레이스'로 자리매김했다.(사진=하연우 기자)단산지를 둘러싸고 만들어진 산책로는 한 바퀴 천천히 걷는다면 1시간가량 소요된다. 걸음수로는 얼추 만보가 된다. 이곳은 청송의 주산지가 연상될 만큼 물속에 뿌리를 내린 나무들이 물 바깥으로 나와 그림자를 만들어내면서 이국적인 분위기를 연출한다. 단산지는 나비가 정말 많은 날아드는 곳으로도 유명한데, 아예 자체 나비생태관 및 곤충학습장까지 조성해 아이들과 찾기에도 안성맞춤이다. 매년 여름이면 수상레저를 즐기는 모습도 볼 수 있다.(사진=하연우 기자)단산지 산책로에는 '맨발'로 걸을 수 있는 200m 길이의 황톳길 구간도 마련돼 있다. 통상 맨발로 걸으면 신발을 신고 걷는 것보다 체온이 1도 정도 올라가 운동 효과는 배가 되고, 혈액순환 및 소화기능 개선에 도움이 된다고 알려진다. 황톳길 끝에는 발을 씻을 수 있는 수도시설도 마련된 만큼 부담없이 이용할 수 있다.

비밀의정원|하연우 기자 | 2020-09-26 13:04
캘리포니아의 보석같은 도시 '소노마 밸리'... 미국의 첫 슬로시티

포도재배가 활발히 이루어지고 천혜의 자연경관을 자랑하는 소노마 밸리. (사진=SONOMA WINE)'소노마 밸리(Sonoma Valley)'는 2010년 미국에서 처음으로 슬로시티를 인증받은 도시로 미국 캘리포니아 주에 위치한 대표 와인 생산지다. 매년 내외국인 방문자가 47만 5000명에 달하며 볼거리와 먹거리가 매우 풍부한 관광도시다. 이곳은 원래 19세기 스페인인과 인디언들이 건너와서 자연환경을 가꾸고 삶을 유지했던 평화로운 마을이었다. 그로 인해 여전히 스페인풍의 풍부한 자연유산이 자리해 있고 역사와 천혜의 자연 환경을 동시에 느끼며 힐링하기 좋은 최적의 장소다. 안개와 태평양 해안에서 불어오는 미풍으로 냉각 효과가 나타나 와인용 포도를 재배하기에 최적의 조건을 갖추고 있다. (사진=SONOMA WINE)샤르도네부터 피노누아, 진판델, 소비뇽 블랑 등 수 많은 와인을 생산하는 소노마 밸리 와이너리. (사진=SONOMA WINE)소노마 밸리는 대형 와이너리를 갖춘 근처 도시 ‘나파 밸리(Napa Valley)’에 비하면 소박하고 차분한 분위기를 풍긴다. 하지만 태평양 연안에 가까이 자리해 미국의 다른 지역보다 습도가 낮고 시원해 여행을 즐기기에 좋고 샤르도네와 피노누아를 재배하기 최적의 장소다. 마치 포도송이 같은 모양의 지형을 가진 소노마 밸리는 이렇듯 다양한 매력을 갖춰 매해 관광객과 와인 애호가들의 발길이 끊이지 않는 도시다. 도시는 슬로우 시티에 맞게 고요하고 평화로운 분위기를 풍긴다. 사람들은 자유롭게 앉아 일광욕을 즐기고 삼삼오오 모여 피크닉을 즐기는 정겨운 모습도 볼 수 있다. 저명한 예술가들을 배출해 낸 곳으로 도시 곳곳에서 문화예술의 정취를 느껴볼 수 있다. 박물관부터 공공정원, 갤러리까지 문화적 인프라가 잘 갖춰져 관광객들에게 많은 볼거리를 제공한다. 주요 농산물인 빵, 치즈, 올리브는 소노마 마켓에서 만나볼 수 있다. (사진=SONOMA WINE)지역 농산물도 맛 좋기로 유명하다. 치즈와 올리브 오일, 빵이 주력상품이다. 특히 시내에 위치한 소노마 치즈 팩토리(Sonoma Cheese Factory)에서는 원하는 종류의 치즈 시식이 가능하고 치즈 접시부터 다양한 기념품을 판매해 방문객들의 시선을 사로잡는다. 4계절의 변화를 느끼고 맛있는 로컬와인과 싱싱한 치즈를 먹으며 여유로운 시간을 보내는 일은 상상만해도 행복할 것이다. 비록 코로나 19바이러스로 하늘길이 막힌 상태이지만 완화되는 그 날이 오면 두말 할 것없이 소노마 밸리를 찾아보길 바란다.

슬로라이프|박지현 기자 | 2020-09-25 14:18
가장 먼저 해가 뜨는 '코로나 청정 지역' 사모아 '랜선 여행'

(사진=사모아관광청 제공)최근 아시아나항공이 '목적지 없는 비행' 상품을 내놔 눈길을 끌었다. '하늘 위 호텔'로 불리는 A380을 타고 국내 상공을 2시간가량 도는 상품으로 판매 반나절 만에 완판했다고 한다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 불러온 씁쓸한 광경이다. 바이러스가 전 세계 여행자의 발목을 묶어 놓고 있지만, 남태평양에는 여전히 코로나19로부터 자유로운 나라들이 있다. 사모아 역시 공식적인 코로나19 확진자가 없는 나라다. 사모아는 날짜변경선과 가장 가까운 섬으로 전 세계에서 가장 먼저 해가 뜨는 곳이기도 하다. 그래선지 매년 12월31일 자정부터 30분간 현란한 불꽃축제가 펼쳐진다. 지금 당장 갈 수는 없지만 '랜선'으로나마 사모아의 풍경을 감상하며 잠시나마 여유를 가져보는 것을 어떨까.■ 죽기 전에 꼭 가봐야 할, 토 수아 오션 트랜치사모아를 대표하는 장소를 단 하나만 꼽으라면 대다수가 '토 수아 오션 트랜치'를 언급한다. '토 수아'는 사모아어로 '거대한 홀'이라는 뜻이며, '오션 트랜치'는 해구를 의미한다. 이곳은 예전 화산활동으로 인해 자연적으로 형성된 싱크 홀이자 남태평양의 가장 큰 천연수영장이다.(사진=사모아관광청 제공)토 수아 오션 트랜치는 사모아 수도인 아피아 시내에서 약 1시간 정도면 갈 수 있다. 가는 길이 아름다울 뿐만 아니라 도착하는 순간 그야말로 풍경에 압도된다. 실제로 수영을 할 수도 있는데, 대신 해구 양쪽에 마련된 좁고 긴 사다리를 타고 30m 아래로 내려가야만 한다. 보기만 해도 아찔하지만 조금만 주의를 기울인다면 아이들도 쉽게 내려갈 수 있다. 이곳은 햇빛에 따라 물빛이 수시로 변해 마치 천국에서 수영하는 듯한 착각마저 불러일으킨다. 많은 이들이 죽기 전 꼭 가봐야 할 곳으로 꼽기를 주저하지 않는 이유다.■ 해안부터 산 정상까지, 오르 푸푸푸에 국립공원오르 푸푸푸에 국립공원은 사모아 메인 섬은 우폴루에서 빼놓지 말아야 할 트레킹 명소다. 면적 29㎢로 섬 중앙부터 남부 해안까지 이어지며 다채로운 장관을 경험할 수 있는데, 국립공원 이름부터가 '해안에서 산 정상까지'라는 의미를 담고 있다. (사진=사모아관광청 제공)오르 푸푸푸에 국립공원 초입에는 초록빛을 진하게 머금은 열대우림이 방문객을 반기고, 이어 용암 해안 절벽으로 이어진다. 화산 활동으로 생성된 아치 모양의 바위와 태평양의 거친 파도가 하얗게 부서지는 장면은 보고 또 봐도 질리지 않는다.트레킹 막바지에는 무더위를 식힐 계단식 폭포인 토기토기가 폭포가 방문객을 반긴다. 이곳은 과거 사모아의 전사들이 수영하던 곳으로 현재는 수영과 피크닉을 즐기는 전 세계 트레커들을 만날 수 있다. 하이킹 소요 시간은 왕복 6시간 정도.■ 무더위를 한방에 날려버리는, 파파파파이타이 폭포사모아는 같은 위도상에 위치한 피지나 타히티보다 무덥지만, 섬 곳곳에 개성 넘치는 폭포들이 있어 무더위를 식힐 수 있다는 것이 장점이다. 사모아를 대표할 만한 폭포로는 이름부터 독특한 파파파파이타이 폭포가 있다. (사진=사모아관광청 제공)사모아 메인섬인 우폴루 내륙에 위치하고 있는 파파파파이타이 폭포는 높이가 무려 656m에 달해 웅장하면서도 날 것 그대로의 자연을 가감없이 드러낸다. 차량으로 쉽게 접근할 수 있지만 산세가 다소 험난해 높은 곳에서 보고 싶다면 전문 가이드와 동행하는 것이 좋다. 사모아는 국내에서는 직항이 없고, 인근 피지나 뉴질랜드를 거쳐야 한다. 사모아는 1960~70년대 한국 원양어선 전진기지가 있어 한때 3000명이 넘는 한국인이 살았지만 현재는 100여명 정도만이 남아 있다. 대한민국 여권소지자의 경우 관광 목적으로 60일간 체류할 수 있다.

비밀의정원|하연우 기자 | 2020-09-25 10:07
국내 새로운 몽유도원의 등장 인제 '비밀의 정원’

총 천연색으로 물든 인제 '비밀의 정원'. (사진=인제문화관광 홈페이지)취미사진가들은 계절이 변함에 따라 멋진 풍경 사진 한 장을 담기 위해 먼 거리도 마다 앉고 전국을 순회한다. 국내에서 절경을 볼 수 있는 풍경 명소를 꼽자면 울산바위, 청송 주산지, 화순 세량리를 들 수 있다. 이 외에도 많겠지만 굳이 이 3곳을 꼽은 이유는 소문난 사진명소이기 때문이다. 전부 아름다운 계절의 변화를 자랑하는 곳으로 빼어난 자연 풍경을 한 장에 담기 위한 사람들의 열정이 피부로 느낄 수 있다. 구독자들도 인생풍경샷을 원한다면 새벽부터 달려가 명당자리를 잡아야 할 것이다. 그런데 몽환적인 분위기를 풍기는 또 하나의 핫 스팟이 등장했다. 인제군 남면에 위치한 ‘비밀의 정원’이다. 이곳은 기존 군부대 훈련장으로 사용되던 부지로 일반인의 출입을 금지한 곳이었다. 숲으로 직접적인 진입도 불가능해 인제 신남면과 상남면을 잇는 지방도 446호선 중간 지점에서만 관찰이 가능했다. 낮게 깔린 안개가 몽환적인 분위기를 자아낸다. (사진=인제문화관광 홈페이지)그런데 한 사진가가 이곳의 풍경에 홀려 촬영 후 ‘비밀의 정원’이라는 이름을 붙여 공개했다. 사진을 본 사람들의 반응은 가히 폭발적이었고 사람들이 물밀 듯이 밀려와 부대에서도 단속을 포기하는 지경에 이르렀다. 하지만 머지않아 부대의 협조를 얻어 국내 사진 명소로 공개할 예정이라는 소문으로 보아 모두가 즐기는 자연경관이 될 듯하다. 낮은 구릉지에 위치한 비밀의 정원은 4계절마다 다른 모습을 보여준다. 특히 가을철이 아름다운데 선연한 색색의 나무 위로 운무가 덮이면 몽환적인 분위기를 풍겨 사진가들의 탄성과 셔터 소리를 자아낸다.

비밀의정원|박지현 기자 | 2020-09-25 10:05
느림의 미학을 실천하는 덴마크의 슬로시티 '스벤보르'

항구도시로 바다와 산 풍경을 동시에 접할 수 있는 슬로시티 '스벤보르' (사진=국제슬로시티연맹)스벤보르는 덴마크 중남부 퓐 섬에 위치한 항구도시로 750년의 역사를 가진 아름다운 마을이다. 차분하고 아름다운 풍경을 자랑하는 스벤보르는 총 인구수 2만 7000명에 슬로시티의 모든 조건을 갖춰 2008년 3월 북유럽 슬로우시티 네트워크에 가입되어 있다. 지속가능도시로 다른 도시와는 차별화된 환경을 갖춘 스벤보르는 에너지사용을 최소화하고 대체에너지를 사용해 자연 친화적인 삶을 도모했다. 중세시대 무역도시 중 한 곳으로 항구가 발달해 있다. (사진=국제슬로시티연맹)스벤보르는 과거 무역도시 중 한 곳으로 세계 최대의 컨테이너 선박회사인 AP Møller-Mærsk(뮐러 머스크)그룹이 탄생한 도시로 해양개척의 유산을 간직하고 있다. 해안가와 목장이 어우러져 그림 같은 전원풍경을 자랑하는 이곳에서는 지역 예술가들의 활동도 활발히 이루어지고 있다. 지역 예술가들이 직접 마을에 거주하며 부티크, 각종 예술 공방을 운영해 마을 곳곳에서 예술적인 분위기를 느껴볼 수 있다. 매년 6월 스벤보르 요리 축제로 매년 1만 5000명 이상의 관광객과 시민이 몰린다. (사진=국제슬로시티연맹) 특히 낙농업이 발달해 치즈, 맥주, 과일과 같은 지역특산품이 유명하다. 매년 6월 말에는 ‘스벤보르 요리 축제’를 열어 식품생산자들이 각 지역 최상의 음식을 선보이고 무료시식과 판매도 이뤄진다. 지역예술가들이 거주하고 있는 만큼 부티크, 각종 예술 공방이 위치 해, 마을 곳곳에서 예술적인 분위기를 느껴볼 수 있다. 자연친화적인 스벤보르의 전원 풍경. (사진=국제슬로시티연맹)목가적인 분위기를 풍기는 마을 ‘트로엔세(Troense)’에는 17~18세기부터 지어진 목 골조가옥들을 여전히 자리를 지키고 있다. 가옥의 지붕은 생풀을 가지런히 엮은 방식으로 우리나라 초가집과 비슷한 구조를 띄고 있다. 자연과 전통을 잘 보존한 도시인만큼 덴마크 사람들에게 스벤보르는 마음속 깊이 자리한 소중한 곳이다.

슬로라이프|박지현 기자 | 2020-09-24 13:30
[비밀의 정원] 4계절 내내 아름다운 풍경을 자랑하는 포토스팟! 거제 '구천댐'

단풍으로 붉게 물든 거제 '구천댐'의 모습. (사진=거제시청)구천댐의 물은 1987년부터 조선소와 거제 주민들의 식수를 공급해 온 식수원이자 수자원 보호구역으로 지정된 청정저수지다. 본래 이곳은 ‘돌안골’이라 불리던 마을이 있던 곳인데 구천댐이 세워지면서 사라졌고 현재는 나무의 신록과 물빛이 어우러진 그림 같은 풍경을 자랑하는 장소로 탈바꿈했다.댐 한가운데 떠 있는 섬은 ‘돌안골’로 단풍이 아름답기로 유명한 북병산(471m)을 병풍처럼 두르고 있다. 특유의 분위기에 이곳은 아는 사람만 찾아오는 거제의 숨은 명소이자 포토스팟으로 거듭났다. 산속에 위치해 쾌적한 공기와 수달이 서식할 정도의 맑은 물 상태를 자랑한다. 또 가을철에는 단풍나무들이 색색의 옷으로 갈아입어 아름다운 풍경을 자아낸다. 가을뿐만 아니라 4계절 내내 뛰어난 경관을 볼 수 있으니 원하는 계절에 맞춰 방문해 보기 바란다. 전봇대 뒤 흙길을 따라 진입하면 된다. (사진=거제시 블로그 )진입로는 도로에서 보이는 전봇대 사잇길이다. 나무가 우거진 숲길 안쪽으로 좀 더 들어가면 새소리, 바람 소리만이 귓가를 스쳐 정신이 맑아지고 힐링되는 기분이 들 것이다. 이미 방문했던 사람들의 발걸음으로 길이 형성돼 쉽게 찾아갈 수 있다. 시간은 총 3~5분 정도의 시간이 소요된다. 단 아찔한 절벽에서 저수지를 내려다보는 구조로 안전펜스가 설치되어 있으니 이동에 주의해야 한다. 비나 눈이 오는 날은 위험할 수 있으니 방문을 자제하는 것이 좋다. 주차구역이 없지만 최근 이곳을 찾아드는 사람들이 점점 늘어 주행에 방해되지 않는 차로에 주차하라는 푯말이 설치되어 있으니 참고하자.*주소: 경상남도 거제시 삼거동 산90-1

비밀의정원|박지현 기자 | 2020-09-24 10:27
캐나다 온타리오 숲속에서 이루는 자연인 라이프

1년에 걸쳐 지은 shawn james 의 보금자리. 그는 오로지 톱, 망치, 도끼 만을 이용해 전통 통나무집 건축공법을 이용했다. (사진=Myselfreliance)종합편성채널 MBN에서 방송되는 시사교양프로그램 ‘나는 자연인이다’는 자연으로 돌아가고 싶어 하는 현대인들에게 힐링과 참된 행복의 의미를 전달하는 프로그램이다. 주로 자연속에서 자급자족하며 진정한 삶의 의미를 찾은 자연인의 모습을 선보이며 4~50대 이상 남성 시청자들의 절대적인 지지를 받고있으며 40대 시청률 1위 기록을 세우며 중장년층의 힐링 프로그램으로 입지를 단단히 하고 있다. 흔히 자연인이라고 하면 사회의 구조적인 시스템에 의존하지 않고 도시를 떠나 숲속에서 홀로 자급자족하는 사람을 말하는데 외국에서는 이를 ‘Self Reliance’라고 칭한다. ‘자기 의존’, ‘독립독행’을 의미하며 우리나라 말로는 자급자족과 같은 의미를 띈다. 캐나다 온타리오 주 숲 속에도 자연주의 라이프를 몸소 실천하는 자연인이 있다. 바로 Shawn James(숀 제임스, 47세)로 유튜브에서 품격있는 자연주의 라이프를 선보이며 총 19.4만명의 구독자를 거느리고 있다. 캐나다 Hartley Bay의 French River에서 카약을 타는 Shawn james. (사진=Myselfreliance)숲속 생활에서 그의 동반자 역할을 하고 있는 Cali. 겨울철에는 호수에서 얼음 낚시로 먹거리를 구한다. (사진=Myselfreliance)캐나다 온타리오 교외에서 자란 그는 노를 젓고 스케이트를 타고 원주민 놀이를 할 수 있는 부지와 배를 탈 수 있는 강가 근처에 거주하며 자연에 어우러진 유년시절을 보냈다. 어렸을 적부터 세계여행을 다니고 비싼 보트와 자동차를 소유해 물질적으로 풍부했지만, 그가 말하기를 "진정한 행복은 항상 자연으로부터 느낄 수 있었다"고 설명한다.이후 10대부터 건설업계에서 근무하며 열심히 저축한 결과 20세에 본토의 5분의 1 ac(에이커, 면적단위)를 사들일 수 있었다. 그리고 그곳에 오직 도끼와 망치, 톱을 이용해 통나무 집을 짓기 시작했고 자연에 초점을 맞춘 삶을 준비하기 시작했다. 전통 건축법으로 짓는 그의 보금자리 제작은 봄에 시작한 공사가 겨울이 다 되어서야 마무리 될만큼 오랜 시간이 소요됐다. 날이 좋은 여름과 가을에는 카약을 타고 낚시를 즐기며, 겨울에는 숲에서 땔감을 구하고 호수와 숲에서 먹거리를 사냥하는 등 진정한 자급자족 라이프를 살아가고 있다. 그는 ‘세월아 네월아’ 하는 것이 아닌 수동적인 시스템이 주는 여유를 즐기고 순간에 최선을 다해 살아간다.하지만 그를 곱게 바라보지 않는 시선도 일부 있었다. “SNS를 통해 부정적인 댓글을 본 적이 있다. 무례하진 않았지만 자급자족을 이해하지 못하고 거짓으로 생각하는 뉘앙스의 글이었다. ‘당신이 하는 것은 자급자족 라이프가 아니다. 식료품을 사고 옷을 사고 여전히 시장에 돈을 쓰는데 진정 자급자족 라이프라 할 수 있는가?’ 였다. 하지만 그 댓글이 기분 나쁘거나 귀찮지는 않았다. 약간의 분노가 깔리긴 했지만 이념의 차이라고 여기고 넘겼다. 다만 나는 누군가 내 채널을 보고 자본주의적인 사회 시스템에 연관되지 말고 불필요한 것에서 자유로워지는 삶을 배우고 그렇게 살아보길 바란다”고 전한다. (사진=Myselfreliance)혈혈단신 야생의 숲속에서 생존하기 위해서 자급자족은 필수 생존 기술일 수 밖에 없다. Shawn James는 대부분의 시간을 목공기술 수련과 각종 고강도 작업으로 하루를 꽉 채우지만, 영상 속 그의 얼굴은 피곤함 대신 반복되는 일상에서 오는 안정감이 느껴진다.

슬로라이프|하연우 기자 | 2020-09-23 18:30
슬로 라이프가 시작된 마을, 이탈리아 ‘그레베 인 키안티’

처음 슬로우 라이프가 시작된 이탈리아 소도시 '그레베 인 키안티(Greve in Chianti)'. (사진=국제슬로시티연맹) 제 속도로 가치있는 삶을 살아가자는 의미의 슬로 라이프는 1990년대 후반에 첫 등장을 알리며 자연스레 공동체를 만드는 데까지 확산됐다. 개인의 힘만으로 슬로라이프를 실천해 나가기란 쉽지 않았지만 공동체의 힘을 빌리면 가능했다. 슬로라이프가 시작된 곳은 이탈리아의 작은도시 ‘그레베 인 키안티(Greve in Chianti)’이다. 슬로시티의 조건은 공동체, 자연, 전통의 조화와 상생이다. 인생에 가치있는 활동을 통해 지속가능한 삶을 살며 인간 사회의 행복을 위해 자연과 전통문화를 보호한다. 슬로우 시티답게 마을에서는 고요한 분위기가 느껴진다. (사진=국제슬로시티연맹)'키안티 클라시코'의 산지로 명성있는 와인을 생산한다. (사진=국제슬로시티연맹)1990년 당시 그레베 인 키안티마을은 주민들의 소득과 인구수가 점점 감소하며 활기를 잃어가고 있었다. 이를 본 마을 시장인 파올로 사투르니니(Paolo Saturnini)는 마을을 다시 활성화 시키기 위해 전통은 고수하면서 개발을 이르는 쪽을 택했다. 대형기업의 유입을 제한하고 와이너리와 올리브 농장의 작업 스타일도 전부 수작업으로 유지하도록 했다. 이로인해 시민들은 저마다의 속도로 천천히, 정석대로 살아가며 자연스럽고 전통과 조화된 식생활을 영위할 수 있었다. 2년간 숙성시킨 프로슈토는 세계적으로 유명한 키안티의 특산품이다. (사진=국제슬로시티연맹)슬로우시티 전략은 고용 안정성도 함께 가져왔다. 마을 주민들은 전부 직업을 갖게됐으며 이탈리아 중소 도시보다 소득 수준이 평균 이상인 것으로 밝혀졌다. 행복한 미래를 위한 수단은 꼭 물질적인 것만이 아니다. 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 잠시 벗어나 소소한 행복에 가치를 두고 유유자적 즐기고 싶다면 그레베 인 키안티 마을을 찾아보자.

슬로라이프|박지현 기자 | 2020-09-23 18:34
[비밀의 정원] 금빛 해돋이가 장관인 여수 ‘금오도’

한적한 금오도 해변 풍경. (사진=한국관광공사)섬 여행은 변수가 많다. 일단 바람 한 점 없는 맑은 날씨와 여유로운 출발, 도착이 가능한 배 시간이 필수조건이다. 하지만 날씨가 도와주지 않는다면 모든 계획은 틀어진다. 그래도 섬은 이런 불편함을 감수하고도 충분히 찾아갈 만한 가치가 있으며 현실 도피적인 특유의 낭만이 있다. 이 낭만은 외딴섬일 경우 더욱 강하게 작용한다. 옆집 개 이름처럼 익숙한 휴가철 여행지는 제외하고 온전한 내면의 휴식까지 취할 수 있는 외딴섬으로 한번 떠나보자. 장마가 계속되고 있지만 우리에게는 아직 휴가를 즐길 수 있는 날들이 남아있다. 좌절하지 말고 날 좋은 날, 1박 2일 정도 ‘금오도’를 찾아 내면의 휴식을 취해보자. 금오도는 여수시 남면에 위치한 섬으로 금빛 일출, 일몰이 장관이며 여수 돌산도에서 20분 동안 배를 타고 들어가야 만날 수 있다. 금오도는 국내에서 21번째로 큰 섬으로 생김새가 자라와 닮았다고 해서 이름에 자라 오(熬)자를 사용했다고 한다. 다도해 해상 국립공원에 속한 섬 중에서도 아름다운 자연경관과 19.63㎢의 넓은 면적을 자랑한다. 서쪽 절벽을 따라 조성된 금오도 '비렁길'에서 관광객들이 트레킹을 하고있다. (사진=여수관광문화)금오도는 과거 조선시대 궁궐에 쓰이던 소나무인 ‘황장목’을 재배하던 곳이었다. 구한말 고종황제가 금오도를 명성황후가 살던 명례궁에 하사했고 명성황후는 이곳을 사슴목장으로 지정해 사람들의 출입과 벌채를 금지했다. 이러한 역사 때문에 사람이 살기 시작한 기간은 120년밖에 되지 않는다고 한다. 최근에는 서쪽 해안 절벽을 따라 트레킹 코스가 생겨났다. 바로 ‘비렁길’이다. 벼랑의 전라도 사투리인 ‘비렁’에서 유래한 이름으로 코스는 1코스부터 5코스까지 조성돼 있다. 모든 코스를 완주하는데는 8~9시간이 소요되고 총 길이는 18.5km이다. 금오도 비렁길 안내도. (사진=여수관광문화)*코스 -1코스: 함구미→ 미역 널방→ 송광사 절터→ 신선대→ 두포(5km/2시간) -2코스: 두포→ 굴등전망대→ 촛대바위→ 직포(3.5km/1시간 30분) -3코스: 직포→ 갈바람통전망대→ 매봉전망대→ 학동(3.5km/2시간) -4코스: 학동→ 사다리통전망대→ 온금동전망대→ 심포(3.2km/1시간 30분) -5코스: 심포→ 막포전망대→ 숲구지전망대→ 장지(3.3km/1시간 30분)

비밀의정원|박지현 기자 | 2020-09-23 18:32

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