"자연이 주는 힘" 자연건강인 health

축구감독 유상철 '췌장암 4기' 고백...자연치유요법 공개

최근에는 췌장암 3~4기도 암 크기를 줄여 수술하는 방법이 시도되고 있다고 한다. (사진=연합)유상철 감독이 췌장암 4기 투병 사실을 고백해 많은 사람들의 안타까움을 사고 있다. 유상철은 "앞으로도 계속 치료를 병행해야 한다"며 "제가 맡은 바 임무를 다함과 동시에, 우리 선수들, 스태프들과 함께 그라운드 안에서 어울리며 저 자신도 긍정의 힘을 받고자 한다"고 말했다.2016년 보건복지부가 발표한 자료에 따르면 췌장암은 5년 생존율이 11%에 불과할 정도로 무서운 암이다. 이는 20년 전인 1993년(9.4%)과 큰 차이가 없다. 췌장암 생존율이 제자리걸음인 데는 조기 발견이 어렵다는 것이 가장 큰 요인이다. 췌장암은 초기에 의심할 만한 증상이 잘 안 나타난다. 췌장암 주요 증상으로 알려진 황달, 복통, 소화불량 등은 소화기 질환으로 오인하기도 쉽다. 또 췌장은 복강 내 가장 깊숙한 곳에 있어 내시경이나 복부 초음파로는 쉽게 발견하기 어렵다. 췌장암을 조기에 정확하고 효율적으로 진단할 수 있는 검사 방법은 복부 CT 촬영이다.췌장암을 발견했더라도 수술이 가능한 사람은 20~30%에 그친다. 수술이 가능하게 하려면 전이가 없어야 하고 췌장을 둘러싼 주위에 주요 혈관을 자르고 이을 수 있는 상태여야 하기 때문이다. 일부 동맥이 종양과 가까이 위치하면 절제가 불가능할 수 있다. 그러나 췌장암을 완치시키는 유일한 방법은 암 조직을 잘라내는 것뿐이다. 다행히 최근에는 절제가 불가능한 경우도 항암·방사선 치료 등을 활용해 암 크기를 줄인 후, 수술을 시도하고 있다. 또한 수술 기술이 발전해 복강경 수술, 로봇수술이 시행되고 있어 합병증이 적고, 빠른 회복을 기대할 수 있게 됐다.췌장암의 정확한 발생 원인은 밝혀지지 않았다. 단, 흡연은 무조건 피하는 것이 좋다. 일반적으로 남성에서 췌장암 발병 비율이 높은데, 흡연 등 생활습관 영향으로 추정된다. 더불어 ▲70세 이상 노인 ▲10년 이상 장기 흡연자 ▲만성췌장염 환자 ▲50세 이후 가족력 없이 갑자기 당뇨가 생긴 경우 ▲췌장암 가족력이 있는 경우는 췌장암 고위험군으로, 정기검진을 받을 것을 권한다.2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2016년에 우리나라에서는 229,180건의 암이 새로이 발생했는데, 그중 췌장암(C25)은 남녀를 합쳐서 6,655건, 전체 암 발생의 2.9%로 9위를 차지했다. 인구 10만 명당 조(粗) 발생률(해당 관찰 기간 중 대상 인구 집단에서 새롭게 발생한 환자 수. 조사망률도 산출 기준이 동일)은 13.0건이다.남녀의 성비는 1.03 : 1로 남자에게 더 많이 발생했다. 발생 건수는 남자가 3,384건으로 남성의 암 중 10위, 여자도 3,271건으로 여성의 암 중에서 8위를 차지했다. 남녀를 합쳐서 연령대별로 보면 70대가 32.1%로 가장 많았고, 60대가 25.1%, 80대 이상이 19.5%의 순이었다.(사진=클립아트코리아)예방법아직은 확립된 췌장암 예방 수칙이 없으므로 일상생활에서 위험요인들을 피하는 것이 최선이다.· 담배는 췌장암 발생의 주요 원인 중 하나다. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하는 것이 좋다. 흡연자가 췌장암에 걸릴 확률은 비흡연자의 1.7배이상이 된다는 점을 기억해야 한다.· 건강한 식생활과 적절한 운동으로 알맞은 체중을 유지하는 것은 암뿐 아니라 모든 질환의 예방에 도움이 된다. 육류 중심의 고지방, 고칼로리 식이를 피하고 과일과 채소를 많이 먹는 쪽으로 식생활을 개선해야 한다. 단백질도 식물성의 것을 많이 섭취한다.· 당뇨병이 있으면 췌장암 발생 위험이 높아지니 당뇨 환자는 꾸준히 치료를 받고 식이요법을 철저히 지켜야 한다.· 만성 췌장염도 췌장암 발생 위험도를 높이므로 적절한 치료를 받도록 한다.· 직업상 췌장암 위험요인으로 알려진 물질들에 노출되는 사람들, 즉 각종 용매제, 휘발유와 그 관련 물질, 살충제(DDT)와 베타나프틸아민(β-naphthylamine), 벤지딘(benzidine) 등 석탄이나 타르 관련 작업자, 금속 제조나 알루미늄 제분 종사자, 기계를 수리하거나 자르거나 깎는 작업을 하면서 관련 유체(流體)에 많이 노출되는 사람들은 보호 장비를 착용하고 안전 수칙을 엄수하여 이러한 물질에의 노출을 가능한 한 줄여야 한다.· 췌장암의 일부는 유전적 요인에 의한 것이다. 직계 가족 가운데 50세 이전에 췌장암에 걸린 사람이 한 명 이상 있거나, 발병 연령과 상관없이 두 명 이상의 췌장암 환자가 있다면 가족성 췌장암을 의심하고 주의를 기울여야 한다. 유상철 감독도 가족력이 있는 것으로 알려진다. 조기검진췌장암을 조기에 발견하게 해주는 혈액검사는 아직 없다. 하지만 가족력이 있는 사람, 당뇨병이나 만성 췌장염 환자, 흡연자 등 췌장암 발생 위험도가 높은 사람들은 초음파 내시경 검사가 도움이 될 수 있다.자연치유요법췌장암을 앓다가 자연치유요법을 통해 치료를 한 사람들은 경험담은 많다. 하지만 과학적 검증이 미비하다는 이유로 환자들도 자연치유요법에 거부감을느끼기도 한다. 하지만 자연치유요법은 서양의술이 해내지 못했던 영역까지도 정복해나가는 사례를 많이 보여주고 있다. 한국자연의학회 조병식 회장은 기자와의 통화에서 "주변에서 수많은 완치 사례가 있는데 이것보다 더 좋은 검증자료가 있는가? 과학적 데이터를 제시하지 못한다고 해서 그 자연치유요법을 부정적으로만 보는 것은 반드시 바뀌어야 한다"라고 말한다. 췌장암 치료 핵심은 세포 활성화로 면역력 증대를 이뤄야 한다. 그러기 위해선 피를 맑게 하는 요법을 하여야 한다. 면역력 회복이 복원되는 요법을 하여야 한다. 체내 독소를 배출하는 요법을 시행해야 한다. 신진대사를 원활히 하는 요법을 해야 한다. 세포 부활 생성에 도움이 되고 암세포를 사멸시키는 방법이어야 한다. 암세포는 39도 이상에서 서서히 사멸되기 시작 한다. 식이요법, 온열요법, 원적외선 쑥뜸요법 등 수많은 요법들이 있다. 또한 생채식과 풍욕 1일 6회 이상, 냉온욕 등을 해주면 좋고 췌장에 고장을 일으키는 것은 주로 농후한 영양의 과식에 의하므로 단식이 좋다. 생수를 마시면서, 모관 운동에 주력하고 자연건강법 생활을 한다. 초기 췌장암은 이와 같은 요법만 열심히 실행하면 나을 가능성이 높다. 무턱대고 자연치유요법을 덜컥 행하는 것은 환자를 더 악화시키는 지름길이다. 자연의학 학회와 같은 검증된 단체의 전문가들과 상담을 하면서 환자 개인의 특성 등을 잘 파악해 시행해야 한다. 전문가들의 시행 후 지속 관리도 매우 중요하다.

자연치유|성기노 기자 | 2019-11-20 11:15

극단적 선택 학생 55% 증가…자살예방 예산은 0원, 실화?

초중고생의 극단적 선택이 해마다 늘어나고 있지만 그에 대한 예방예산은 0원인 것으로 드러나 충격을 주고 있다.(사진=클립아트코리아)최근 4년간 초·중·고등학생의 극단적 선택이 55%나 늘었지만 정부의 학생자살예방을 위한 사업 예산은 몇년째 0원인 것으로 드러나 충격을 주고 있다. 지난해 초·중·고 학생 144명이 극단적 선택으로 세상을 떠났고, 우리나라 10대 청소년의 사망원인 1위가 자살인데도 정부가 팔짱만 끼고 있다는 지적이 나온다. 지난 11월 17일 국회 자살예방포럼에 따르면 교육부는 2020년 예산안에 학생자살예방 지원 사업을 위한 예산을 한푼도 반영하지 않았다. 학생 자살 사망자 수는 2015년 93명, 2016년 108명, 2017년 114명, 2018년 144명으로 급증했다. 지난해 사망자 가운데는 초등생(3명)도 포함돼 충격을 안겨준다. 극단적 선택을 시도한 학생 수는 지난해 709명으로 교육부가 해당 조사를 시작한 2011년(37명) 이래 최다로 기록됐다. 또 ‘자살위험군’으로 분류된 학생은 지난해 2만3324명으로 2015년 8613명, 2016년 9624명, 2017년 1만8732명 등 매년 크게 늘고 있다. 양두석 안실련 자살예방센터장(가천대 겸임교수)은 “저출산으로 학생 수는 10년새 3분의 1 가까이 줄어들었는데 스스로 목숨을 끊는 학생 수는 오히려 늘고있는 비극적인 상황”이라고 지적했다. 그런데도 교육부는 내년도 학생자살예방 예산을 한푼도 편성하지 않았다. 조명연 교육부 학생건강안전과장은 “교육부도 자살예방정책을 적극적으로 펴고 싶지만 기획재정부 반대로 예산을 배정하지 못했다. 전국으로 분산시켜 보면 사안의 심각성이 떨어지고 그만큼 지원 우선 순위에서 밀릴 수 밖에 없어 안타깝다”라고 말했다. 시·도 교육감이 지방교육재정교부금에서 자살예방 사업 예산을 떼어 지원해야 하지만 ‘교육’에 집중하는 교육청 특성상 학생들의 정신건강은 뒷전으로 밀려난다. 그나마 시·도교육청의 학생정신건강지원센터 예산(올해 9억3600만원)이 있지만 이마저도 2015년(15억4600만원)에 비해 쪼그라든 것이다. 다행스러운건 국회 교육위원회가 나서 내년도 교육부 예산안에 학생자살예방지원사업을 위한 예산 63억원을 증액 편성했다는 점이다. 교육위는 이 돈으로 자살·자해 시도 학생이나 정신건강 위험군 학생 등에 대해 초기 치료비를 지원하고, 청소년 모바일 상담센터 운영 등을 하도록 교육부에 주문했다. 하지만 국회 예산결산특별위원회와 본회의라는 산을 넘어야 한다. 홍현주 한림대의대 정신건강의학과 교수는 “청소년 자살은 이슈는 되지만 실제 예방을 위한 예산이나 인력 투자는 전혀 이뤄지지가 않는다. 우리나라 자살예방대책이 노인 자살에만 초점을 맞추다 보니 아이들의 죽음에는 관심을 갖지 않는다. 아이들은 당사자는 물론, 보호자도 목소리를 내지 못하는 영향도 크다”라고 지적했다. 국회 자살예방포럼의 맹성규 더불어민주당 의원은 “학생들의 경우 교육 현장의 자살예방이 중요하기 때문에 최근 학교의 자살예방 능력을 체계화하고 강화시키는 법안을 발의했다. 자살 취약 집단에 대한 맞춤형 예방정책을 통해 소중한 생명을 지켜내야 한다”라고 말했다. 양 센터장은 “학생들의 자살과 정신건강 문제를 해결하기 위해서는 기존 학교 교육과 상담 만으로는 한계가 있다. 카톡 등 SNS를 연계해 언제·어디서든 학생들이 쉽게 접근해 충동적인 자살 심리를 상담받을 수 있는 상담망을 확대하고 고위험군에 대해서는 치료를 적극 지원해야 한다”라고 제안했다.사실 한국의 자살예방 정책은 후진국 수준을 면하지 못하고 있다. 자살률은 OECD 국가 중 톱을 차지하면서 정작 예산은 늘 후순위로 밀리고 예방 정책은 공무원들이 단순히 예방교육을 실시하는 수준에 그치고 있다. 전문가들도 이에 대해 문제점을 제기한다. 김종우 경희대 한방단적 선택이 해마다 늘어나고 있지만 그에 대한 예방예산은 0원인 것으로 드러나 충격을 주고 있다.(사진=클립아트코리아)최근 4년간 초·중·고등학생의 극단적 선택이 55%나 늘었지만 정부의 학생자살예방을 위한 사업 예산은 몇년째 0원인 것으로 드러나 충격을 주고 있다. 지난해 초·중·고 학생 144명이 극단적 선택으로 세상을 떠났고, 우리나라 10대 청소년의 사망원인 1위가 자살인데도 정부가 팔짱만 끼고 있다는 지적이 나온다. 지난 11월 17일 국회 자살예방포럼에 따르면 교육부는 2020년 예산안에 학생자살예방 지원 사업을 위한 예산을 한푼도 반영하지 않았다. 학생 자살 사망자 수는 2015년 93명, 2016년 108명, 2017년 114명, 2018년 144명으로 급증했다. 지난해 사망자 가운데는 초등생(3명)도 포함돼 충격을 안겨준다. 극단적 선택을 시도한 학생 수는 지난해 709명으로 교육부가 해당 조사를 시작한 2011년(37명) 이래 최다로 기록됐다. 또 ‘자살위험군’으로 분류된 학생은 지난해 2만3324명으로 2015년 8613명, 2016년 9624명, 2017년 1만8732명 등 매년 크게 늘고 있다. 양두석 안실련 자살예방센터장(가천대 겸임교수)은 “저출산으로 학생 수는 10년새 3분의 1 가까이 줄어들었는데 스스로 목숨을 끊는 학생 수는 오히려 늘고있는 비극적인 상황”이라고 지적했다. 그런데도 교육부는 내년도 학생자살예방 예산을 한푼도 편성하지 않았다. 조명연 교육부 학생건강안전과장은 “교육부도 자살예방정책을 적극적으로 펴고 싶지만 기획재정부 반대로 예산을 배정하지 못했다. 전국으로 분산시켜 보면 사안의 심각성이 떨어지고 그만큼 지원 우선 순위에서 밀릴 수 밖에 없어 안타깝다”라고 말했다. 시·도 교육감이 지방교육재정교부금에서 자살예방 사업 예산을 떼어 지원해야 하지만 ‘교육’에 집중하는 교육청 특성상 학생들의 정신건강은 뒷전으로 밀려난다. 그나마 시·도교육청의 학생정신건강지원센터 예산(올해 9억3600만원)이 있지만 이마저도 2015년(15억4600만원)에 비해 쪼그라든 것이다. 다행스러운건 국회 교육위원회가 나서 내년도 교육부 예산안에 학생자살예방지원사업을 위한 예산 63억원을 증액 편성했다는 점이다. 교육위는 이 돈으로 자살·자해 시도 학생이나 정신건강 위험군 학생 등에 대해 초기 치료비를 지원하고, 청소년 모바일 상담센터 운영 등을 하도록 교육부에 주문했다. 하지만 국회 예산결산특별위원회와 본회의라는 산을 넘어야 한다. 홍현주 한림대의대 정신건강의학과 교수는 “청소년 자살은 이슈는 되지만 실제 예방을 위한 예산이나 인력 투자는 전혀 이뤄지지가 않는다. 우리나라 자살예방대책이 노인 자살에만 초점을 맞추다 보니 아이들의 죽음에는 관심을 갖지 않는다. 아이들은 당사자는 물론, 보호자도 목소리를 내지 못하는 영향도 크다”라고 지적했다. 국회 자살예방포럼의 맹성규 더불어민주당 의원은 “학생들의 경우 교육 현장의 자살예방이 중요하기 때문에 최근 학교의 자살예방 능력을 체계화하고 강화시키는 법안을 발의했다. 자살 취약 집단에 대한 맞춤형 예방정책을 통해 소중한 생명을 지켜내야 한다”라고 말했다. 양 센터장은 “학생들의 자살과 정신건강 문제를 해결하기 위해서는 기존 학교 교육과 상담 만으로는 한계가 있다. 카톡 등 SNS를 연계해 언제·어디서든 학생들이 쉽게 접근해 충동적인 자살 심리를 상담받을 수 있는 상담망을 확대하고 고위험군에 대해서는 치료를 적극 지원해야 한다”라고 제안했다.사실 한국의 자살예방 정책은 후진국 수준을 면하지 못하고 있다. 자살률은 OECD 국가 중 톱을 차지하면서 정작 예산은 늘 후순위로 밀리고 예방 정책은 공무원들이 단순히 예방교육을 실시하는 수준에 그치고 있다. 전문가들도 이에 대해 문제점을 제기한다. 김종우 경희대 한방신경정신과 교수는 기자와의 통화에서 "한국은 자살과 관련한 근본적인 문제가 해결되지 않고 있다. 자살은 여러 사회문제의 최종 결과일 뿐이다. 자살률을 낮추려면 자살의 연결고리를 끊어줘야 한다. 그래서 자살에 대한 심도 있는 연구가 필요한 것이다. 하지만 지금의 자살예방 정책은 너무도 주먹구구식이다"라고 밝혔다. 또한 전문가들은 노인의 자살문제도 심각한 수준이라고 지적한다. 자살하는 인구의 대부분이 노인이다. 그들이 자살하는 까닭은, 빈곤 문제와 독거노인 문제, 여기에 만성질환까지 겹치면서 극단적인 선택을 하는 것이다. 중년 남성들은 사회적인 관계가 오로지 일과 관련된 경우가 많다. 그렇다 보니 은퇴 후 자존감이 떨어진다. 그래서 성인 남성의 자살률이 여성보다 더 높다. 이렇게 자살도 연령별, 성별에 따라 원인이 다르기 때문에 그 예방법도 각각의 상황에 따라 다르게 접근해야 한다. 하지만 우리 정책은 천편일률적이다. 특히 청소년 자살도 심각하다. 전문가들은 최근 10대 자살도 문제지만 10대의 자해도 유행처럼 번지고 있다며 우려를 표하고 있다. 핵가족이 늘어나면서 부모의 과잉보호는 늘고 형제는 줄어들었다. 그렇다 보니 욕구가 충족되지 않는 상황에 맞닿으면 반응도 그만큼 빠르고 격해졌다. 결국 생명을 존중하는 문화적인 환경을 만드는 게 중요해지고 있는 것이다. 청소년 우울증에 대한 치료 접근성도 높여야 하는데 이마저도 여의치 않다. 청소년 자살예방의 예산이 터무니 없이 낮은 것만 봐도, 정책 당국자들이 자살에 대해 어떻게 생각하고 있는지 알 수 있다. 이런 인식의 저급한 수준부터 해결되지 않으면 자살문제는 영원히 자살률 1위 오명을 벗어나지 못할 것이다.

건강뉴스|성기노 기자 | 2019-11-18 10:21