"자연이 주는 힘" 자연건강인 health

[심층水 Report] 생명수 ‘물’ 한잔이 가져다주는 자연치유 효과

(사진=클립아트코리아)아침에 일어나 마시는 물 한잔은 간밤의 숙면 활동으로 인해 배출된 수분을 보충하고 어둠 속에서 쉬고 있던 신체 대사를 깨우는 빛과 같다. 물 한잔이 몸속에서 순환, 배출되며 얻을 수 있는 위력은 생각보다 대단하다. 깨끗한 물 한잔은 혈액의 점도를 묽게 만들어 심장병과 고혈압을 예방하고 체내에 쌓인 노폐물을 배출해 위장병과 변비 등 만병에 효과를 보인다. 또한 병원균을 제거해 질병으로부터 인체를 보호하고 림프계 수분을 유지시켜 면역력을 강화하는 등 각종 질병 예방에 관여한다. 세계보건기구 ‘WHO’도 하루 물 섭취 권장량을 1.5L~2L로 밝힌 바 있다. 그만큼 수분은 인체에 필수 불가결한 영양소이다. 일본의 대체의학 전문가 ‘니시 가츠조(Katsuzō Nishi)는 자연치유 건강법에 지대한 공헌을 했다. 물 한잔 섭취와 같은 단순한 생활습관으로 건강법 이론을 펼친 자연치유 전문가가 있다. 바로 일본의 자연치유 전문가 ‘니시 가츠조(Katsuzō Nishi, 1884~1959년)’이다. 니시 가츠조는 인류 중 가장 위대한 명의로 손꼽히는 일본의 자연의학자로 서양의학에 정면으로 도전해 ‘니시 의학(Nishi shiki)’을 창시했다. 그는 한방, 침구, 지압, 호흡법을 비롯한 총 362개의 건강법을 직접 시험하고 액기스만 뽑아 그의 나이 44세, 1927년에 ‘니시 건강법’을 창안해냈다. 그는 건강법을 완성하기 전 고대논문에 의해 작성된 유럽의학과 현대의학책과 무려 7만 6000권에 달하는 동양의학 서적을 두루 섭렵했다. 건강법이 출시된 후, 전 세계에서 그를 따르는 추종자들이 폭발적으로 증가했으며 100여 년 전 의학임에도 불구하고 여전히 수많은 의료인과 일반인들에게 주목을 받고 있다. 니시 건강법은 다른 자연의학요법에 비해 쉽고 간단해 남녀노소 누구나 실천이 가능하다는 것이 장점이다. 부산 효림병원의 김진목 원장은 대체의학으로 알려진 '니시의학'으로 환자를 치료한다. (사진=EBS 다큐프라임 '해독, 몸의 복수' 편 영상 캡쳐)그가 니시 건강법을 창안하게 된 이유는 유년기에 온갖 질병에 시달리며 ‘20세 까지 살 수 없을 것’이라는 청천벽력같은 말을 듣고 난 후 부터 였다. ‘내 몸은 내가 치료하겠다’고 마음먹은 그의 결심은 ‘의학의 아버지’로 불리는 고대 그리스 의사 ‘히포크라테스’의 “누구든지 자신의 병을 고치기 위해서는 자기가 스스로 간직하고 있는 자연치유력에 의지하는 것이 가장 좋다”는 말과 일맥상통하는 부분이 있다. 니시 가츠조는 그 후로 현대의학이 금지하는 모든 지시사항을 반대로 시행했고 자연치유력을 믿으며 자신만의 건강법을 만들어 나갔다. 한가지 예로 감기에 걸려 열이 날 때는 먼저 꾸준한 수분섭취를 했고, 따뜻하게 옷을 껴입는 대신 얇은 옷을 입어 열을 식혔다. 또 몸을 시원하게 닦아내는 대신 이불을 덮고 땀을 내는 방법으로 각종 질병을 간단하게 치료했다. 이렇듯 현대사회에서 이루어지는 다양한 건강법은 니시 요법에 상당 부분 의존하고 있음을 알 수 있다. 한국 사회에서 큰 열풍을 일으켰던 1일 1식, 해독주스, 디톡스(Detox), 하루 물 2L 마시기, 냉수욕 등 모두 니시 건강법에 기반을 둔 생활법이다. 니시 건강법의 핵심은 우리 몸 전체를 하나(一)로 보는 한의학의 음양오행과 유사한 측면이 있다. 하나의 예로 암이 발생하면 수술로 억제하고 치료하는 데서 끝나는 것이 아니라 신체의 원활한 배출작용을 돕고 병으로 상실된 것을 보급해, 생체의 힘을 회복시키는데 의미를 두고 우리가 평소 섭취하는 음식, 신체균형, 생활습관 등 모든 관계를 고려해 병을 고치고 예방할 수 있다는 원리를 추구한다. 위에서 언급한 깨끗한 물 한잔이 가져오는 효능도 니시 건강법 중 일부이다. 그는 니시 건강법에서 ‘하루 2L 물 섭취로 건강을 지키자’를 밝히며 신체에서는 호흡으로 소실되는 수증기 600cc, 대소변 1400cc, 피부 한선(땀샘) 500cc 도합 2.5L를 물로 보충해줘야 체내 신진대사를 원활하게 유지할 수 있다고 전한다. 또한 1일 1식에서도 생수 섭취를 필수권장하고 니시 건강법의 4대 원칙 중 영양 부분에서 수분보충은 필수항목이다.니시 건강법을 두고 무조건 옳다 틀리다 결론을 내리기는 힘들다. 의학적인 시선으로 봤을 때 납득이 어려운 부분도 있다. 하지만 현대의학으로 치료되지 않았던 만성질환, 난치병 환자들이 니시 건강법으로 치유 효과를 봤다면 의학기술로 치료되지 않은 이유에 대한 설명은 의학의 몫이고 니시 건강법의 효용성에는 의심의 여지가 없는 것으로 보인다.

자연치유|박지현 기자 | 2020-09-14 16:55

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