"자연이 주는 힘" 자연건강인 health

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2020년 시행 시작... '친환경 정책' 살펴보니

#에코라이프 #법령 #환경정책(사진=클립아트코리아)포장용 종이박스 및 테이프 제공이 금지된 첫날 대형마트를 찾은 소비자들은 동분서주였다. 장바구니를 구매하거나, 아예 테이프를 구매해 매장 한쪽에 쌓여 있는 박스를 포장해 물건을 담았다. 새해를 맞아 진일보한 친환경 정책은 무엇이 있을까.△환경 오염 주범, 노후차는 상반기에 바꾸자10년 이상 된 노후 승용차를 폐차하고 경유차를 제외한 신차를 구매하면 개별소비세 70%가 감면된다. 2009년 12월 31일 이전에 등록된 차량 소유자가 개소세 인하 대상에 포함되며, 감면은 6월 30일까지만 적용된다. (사진=클립아트코리아)△경제력과 관계없이 임산부라면 친환경농산물을 먹자농림축산식품부는 올해부터 '임산부 친환경농산물 지원 시범사업'을 실시했다. 시범사업 단계로 충북과 제주, 경기 부천, 충남 천안 아산 홍성, 대전 대덕, 전북 군산, 전남 순천 나주 장성 해남 신안, 경북에서는 안동 예천, 경남에서는 김해, 이상 16개 지역을 선정해 사업에 돌입한다. 농산물을 원하는 임산부에게 월 1~2회 연 48만 원 상당의 농산물 꾸러미가 지원된다. 친환경 작물 생산도 촉진하고, 태아와 산모 모두 건강한 음식을 먹는 1석2조 정책이다.△관공서부터 차근히...일회용품 35% 줄이기 2022년 목표로 2022년까지 일회용품 사용량을 35%이상 줄이겠다는 목표로 단계적 제도를 시행한다. 당장 올해부터는 관공서에서 일회용 우산비닐 제공이 금지된다. 내년에는 커피전문점에서 1회용 컵을 요청할 경우 보증금을 내야 한다. 사용된 컵은 매장에 돌려주면 보증금은 돌려받는다. 장례식장에서도 내년부터는 일회용 식기를 사용할 수 없고, 배달음식을 시켜먹을 때도 일회용 식기류는 유상으로 제공된다.

건강뉴스|김서하 기자 | 2020-01-10 21:35
나도 저렇게 살아볼까...에코라이프 로망 담은 영화 3선

#에코라이프 #힐링영화 #오가닉라이프신년의 들뜸도 잠시. 쉼 없이 달려온 지난 일주일에 지쳤다면 이번 주말엔 힐링영화를 선택해 보자. 잔잔하고, 마음 따뜻해지는 영상미는 물론 고된 일상에 잠시 잊었던 '에코 라이프'를 다시 떠올리게 하는 영화 세 편을 골랐다.1. 리틀포레스트(2018)에코 라이프를 말하자면 이 영화를 빼놓을 수 없다. 도시 생활에 지쳐 다시 찾아 간 고향에서 네 계절을 보내며 진정한 자신을 찾게 되는 주인공 혜원의 이야기다. 봄에는 향긋한 아카시아꽃 튀김, 여름에는 오이로 면을 만든 시원콩국수, 가을에는 달콤한 밤조림과 곶감, 겨울에는 뜨끈한 김치수제비와 배추전. 어린 시절 해먹었던 계절의 흐름을 고스란히 녹인 음식들과 철마다 다른 작물을 심고 길러내는 농촌의 풍경을 아름답게 담았다. 빠른 속도와 인스턴트에 지친 도시인에게 시나마 계절의 결을 느끼게 하는 영화다. 2.물의 기억(2019)봉하마을의 사계절을 담아낸 친환경 다큐멘터리 영화다. 故 노무현 대통령으로 기억되는 봉하마을이지만, 정치색보다는 친환경 농법의 이로움을 물과 자연의 변화를 통해 보여준다. 현미경 렌즈로 담아낸 곤충, 식물, 동물들의 모습은 그 자체만으로 자연의 위대함과 중요성을 읽어내게 된다. 드론으로 담아낸 계절에 따라 변해가는 푸른, 황금빛의 산하는 미세먼지로 지친 눈이 탁트이는 즐거움을 준다.3. 인생후르츠(2016)과일과 채소 100여 종을 집 텃밭에서 길러내며 살아가는 노부부의 이야기를 담은 다큐멘터리 영화. 에코라이프에 관심이 있는 이들이라면 누구나 '나도 저렇게 늙어가고 싶다'라는 생각을 불러일으킨다. 낙엽이 떨어지고, 비옥해진 땅에 순이 돋고 열매가 영글어가는 이치를 일상에서 느끼는 삶. 텃밭에서 정성스러이 길러낸 작물은 건강한 음식이 되고, 이웃들과 함께 하는 좋은 매개가 된다. 노부부는 미래 세대를 위해 물려줘야 할 것은 부동산이나 거창한 유산이 아닌 건강한 작물을 길러내는 건강한 자연이라는 메시지를 삶을 통해 던진다.

건강뉴스|김서하 기자 | 2020-01-09 18:56
"80살은 어린아이" 일본 장수마을 오기미촌 식탁의 비밀

#장수마을 #오기미촌 #콜레스테롤(사진=KBS '생로병사의 비밀')일본 오키나와현의 오기미촌은 장수마을로 유명하다. 마을 입구에 '80살은 어린아이고, 90살에 저승사자가 오면 100살까지 기다리라 하고 돌려보내라'는 문구가 적힌 석비가 있을 정도다.오기미촌 노인들의 건강을 살펴본 결과 눈에 띄는 것이 있었으니 바로 낮은 LDL 콜레스테롤 수치였다.LDL 콜레스테롤은 동맥 내피에 쌓여 혈관을 좁게 만든다. 증상이 악화되면 심근경색, 뇌졸중 등 심·뇌혈관 질환을 일으켜 생명을 위협한다.그런데 오기미촌 노인들은 총 콜레스테롤 수치는 크게 차이가 없었으나 유독 LDL 콜레스테롤 수치가 낮았다. 덕분에 미국과 비교해 심장병 및 암 발생률이 10분의 1 수준에 불과했다.(사진=KBS '생로병사의 비밀')비법은 그들의 '식탁'에 있었다.오기미촌 주민들은 수용성 식이섬유가 풍부한 채소, 콩, 해조류를 일본인 평균보다 많이 섭취했다. 수용성 식이섬유는 LDL 콜레스테롤 배출에 효과적으로 혈관 건강에 도움을 준다.또 신선한 육류와 생선, 과일 종류도 고루고루 식탁에 올라왔고 대신 소금 섭취량이 1일 9g에 불과했다. 이는 1일 권장 소금량 10g 보다 낮은 수치다.오기미촌 노인들은 직접 재배하거나 지역에서 생산된 식재료를 사용하고 재료 본연의 맛을 살리기 위해 조미료를 거의 쓰지 않는 것도 특징이다.이러한 식단이 '장수비법'으로 소개되면서 오기미촌 식당에는 오래 전부터 먹던 '집밥' 그대로 판매하는 곳도 인기라고 한다.(사진=KBS '생로병사의 비밀')KBS1 '생로병사의 비밀'에 출연했던 오기미촌 주민 긴죠 에미코 씨(71)는 "이 마을은 지금도 90살을 넘겨도 건강한 고령자가 많다. 그 사람들의 건강을 뒷받침해줬던 것이 옛날부터 먹어온 요리다. 제 선생님은 할머니, 할아버지이기에 배운 것을 제 식당 메뉴에 반영하고 있어서 건강하다고 생각한다"고 말했다.

건강뉴스|박민정 기자 | 2020-01-09 13:14
'플로깅' 운동하며 지구 건강도 지켜요

#플로깅 #조깅 #환경보호(사진=클립아트코리아)어렵게만 생각했던 환경 보호 활동을 재밌고 건강하게 할 수 있는 '플로깅(Plogging)'이 유행처럼 번지고 있다.플로깅은 '이삭을 줍는다'라는 뜻의 스웨덴어 '플로카 업(Plocka Upp)'과 '조깅(Jogging)'의 합성어로 달리면서 이삭을 줍듯 쓰레기를 줍는 행동을 말한다.2016년 스웨덴에서부터 시작돼 프랑스, 아이슬란드, 미국을 거쳐 전 세계로 퍼져 나갔다.집에서부터 쓰레기를 담을 수 있는 에코백이나 친환경 봉투를 챙겨 조깅을 하며 길에 떨어진 재활용품 등을 주워 돌아오는 간단한 방식이다.(사진=클립아트코리아)최근엔 뛰지 않고 자전거를 타거나 산책 중에 쓰레기를 줍는 변형된 플로깅도 생겨났다.또 플로깅은 환경 보호은 물론 운동 효과도 더 뛰어나다.달리면서 쓰레기를 줍기 위해 앉았다 일어서는 동작은 스쿼트나 런지 자세와 비슷해 근육 운동도 되고 칼로리 소모도 더 높다.

건강뉴스|박민정 기자 | 2020-01-08 14:05
약사회 "구충제, 구충 외 목적으로 남용하지 말아야"...묻지마 복용 경고

최근 들어 개구충제 복용을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 사진은 서울의한 약국을 찾은 시민이 일반 구충제를 구입하는 모습. (사진=연합)대한약사회는 구충제가 구충 외 목적으로 남용되지 않도록 약사들이 주의를 기울여 달라고 일선 약국에 당부했다고 8일 밝혔다.이와 함께 허가·확인되지 않은 효과를 기대하고 구충제를 사용하는 정황이 의심될 경우 다량 판매하지 않도록 해달라고 요청했다.이번 조치는 개 구충제 '펜벤다졸'이 암 치료에 효과가 있다는 주장에 이어 사람 구충제인 '알벤다졸'로 비염을 치료했다는 일부 주장이 확산한 데 따른 것이다.약사회는 "유튜브 등 온라인에서 검증되지 않은 정보가 무분별하게 유통돼 구충제 관련 사회적 논란이 가중된 데 따른 조치"라고 설명했다.약사회는 지난해 11월에도 인체용 및 동물용 구충제를 판매할 경우 반드시 구매자에 용도를 확인하고 충분히 복약 지도를 해달라고 회원들에게 안내했다.약사회에 따르면 구충제는 용법·용량대로 복용할 경우 부작용이 적지만 장기간 복용할 경우 두통, 간기능 장애, 혈액 이상 등 부작용이 발현될 수 있으므로 주의가 요구된다.

건강뉴스|성기노 기자 | 2020-01-08 09:52
"우유, 매일 1잔 이상 마시면 유방암 위험 최대 42%↓"

(사진=클립아트코리아)우리나라 50세 미만 여성이라면 매일 1컵 이상의 우유를 마시는 게 유방암 발생 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.서울의대 예방의학교실 연구팀(강대희·신우경·이휘원·신애선·이종구)은 2004∼2013년 전국 38개 종합병원에서 건강검진을 받은 40∼69세 여성 9만3천306명의 빅데이터(HEXA study)를 기반으로 코호트 연구를 한 결과, 우유 섭취와 유방암 사이에 이런 연관성이 관찰됐다고 8일 밝혔다.연구 논문은 국제학술지 '뉴트리언츠'(Nutrients) 최신호에 실렸다.연구팀은 조사 대상자의 유방암 발생 여부를 국가암등록사업 자료와 연계해 평균 6.3년에 걸쳐 추적했다. 이 과정에서 유방암 발생에 영향을 미치는 출산력, 첫출산 나이, 초경 나이 등 여성력과 사회인구학적 변수는 모두 보정했다.그 결과, 50세 미만 여성의 경우 우유를 하루에 1컵(200㎖) 이상 마시는 그룹(6천261명)의 유방암 발생 위험이 일주일에 1컵 미만으로 마시는 그룹(1만2천464명)에 견줘 42% 낮았다. 매일은 아니지만, 1주일에 2∼6일 우유를 마시는 50세 미만 그룹(5천792명)에서도 유방암 발생 위험은 13% 낮게 평가됐다.특히 40대 연령대에서는 하루에 마시는 우유량이 많을수록 유방암 발생 위험이 더 낮아지는 상관관계가 뚜렷했다는 게 연구팀의 설명이다.50대 이상 여성에서는 같은 비교 조건에서 우유의 유방암 예방 효과가 40대보다 낮은 10%로 추산됐다.다만, 이번 연구에서 우유 외의 다른 유제품(요구르트, 치즈 등)은 유방암 발생 위험을 줄이는 데 연관성이 없는 것으로 분석됐다.연구책임자인 강대희 교수는 "우유 속 칼슘은 유방암 세포에 항증식성을 갖고 있어 유방암 발생에 보호 효과가 있고, 비타민 D는 세포 분화 및 사포 사멸을 증가시켜 유방암 발생 위험을 낮아지게 한다"면서 "유방암 예방 측면에서 보면 젊을 때부터 우유를 매일 1컵 이상 마시는 게 도움이 될 수 있다"고 말했다.

건강뉴스|성기노 기자 | 2020-01-08 09:47
쓰레기도 줄이고, 시간도 아끼고 '제로웨이스트' 지침서_장보기

#제로웨이스트 #쓰레기줄이기 #자연주의삶(사진=클립아트코리아)생활 속 발생하는 쓰레기 배출을 최소화하자는 '제로웨이스트(Zero-waste)' 운동이 유행처럼 퍼지고 있다.하지만 방법을 몰라 실천에 옮기지 못하는 이들을 위해 '자연건강IN'이 지침서를 마련했다.주방에 이어 장보기부터 '제로웨이스트'를 실천하는 방법을 소개한다.지나친 포장지를 벗기고 용기에 옮겨담는 수고로움도 덜고 쓰레기 배출 양도 줄일 수 있어 일석이조다.△ 계획 세우기집을 나서기 전 어떤 물품을 살 것인지 미리 계획하는 습관이 필요하다.액체류, 가루류, 곡류, 신선제품 등 제품에 따라 필요한 용기가 다르기 때문이다.지난 4월부터 전국 대형마트와 매장크기 165㎡(약 50평) 이상 슈퍼마켓, 백화점, 복합쇼핑몰 등에서는 일회용 비닐봉투 제공이 전면 금지됐다.그러나 생선, 고기 등 법으로 규제하지 않는 영역이 있어 여전히 비닐봉투 사용량은 상당한 수준이다.때문에 비닐봉투가 필요한 제품을 살 계획이라면 법랑, 밀폐용기 등을 미리 챙겨가는 것이 좋다.비닐봉투에 담아 집에서 다시 용기에 옮기는 것보다 시장이나 마트에서 손질 후 용기에 담아오면 정리하는 시간도 절약할 수 있다.(사진=클립아트코리아)△ 장바구니 사용(프로듀스 백)2015년 기준, 국내 전체 일회용 비닐봉투 사용량은 211억 장에 달한다. 1인당 한 해 약 420장의 비닐봉투를 사용하는 것.단 4장의 비닐봉투만 소비하는 핀란드에 비해 100배가 넘는 수치다.대부분의 비닐봉투는 장보기 과정에서 소비된다. '제로웨이스트' 실천을 다짐했다면 장보기에서 소비되는 속비닐 줄이기가 관건이다.비닐봉투 대신 흙이나 오염물이 묻어도 쉽게 세탁할 수 있고 튼튼한 면 주머니가 가장 많이 사용된다.통풍이 잘 되는 그물 주머니나 광목, 소창 등의 소재가 좋으며 상표, 끈, 시접처리까지 모두 면으로 만들어진 '프로듀스 백'이 전 세계적으로 주목받고 있다.이러한 제품은 제작 과정에서 표백, 염색, 인쇄 등 화학처리를 하지 않은 것이 특징이다.△ '제로웨이스트' 마켓 이용포장과 봉투가 없는 제품만 판매하는 제로웨이스트 전문 상점도 있다.한 달에 한 번 열리는 '채우장'은 모든 제품이 비닐이나 소포장 없이 물건만 놓고 판매한다.집에서 가져온 텀블러, 유리용기, 종이봉투 등에 가루세제를 담고, 참기름을 덜어가는 이색적인 모습을 볼 수 있다.한편 '더피커'는 일상에서 쓰레기를 배출하지 않는 삶을 실천할 수 있도록 포장 없는 벌크스토어와 온라인 플랫폼을 운영하고 있다.이곳에서는 담아 갈 용기 미처 챙겨오지 못한 이들을 위해 자연분해용기를 판매하기도 한다.(사진=클립아트코리아)△ 온라인 장보기 줄이기최근 클릭 몇 번에 집앞까지 배달오는 '새벽배송'이 인기다.편리함에 나날이 인기를 높아지고 있지만 비닐, 플라스틱, 스티로폼, 아이스팩, 박스 테이프, 충전재 등 어마어마한 잔여물을 남긴다.'쓰레기 배송'이라는 오명을 벗기 위해 친환경 포장에 도전장을 내미는 업체가 생겨나고 있지만 '주문 줄이기'가 최고의 선택이다.

건강뉴스|박민정 기자 | 2020-01-07 09:31
중국 우한발 원인 모를 폐렴 확산…아시아 인접국 경계 비상

공항 입국장에서 체온 검사하는 홍콩 보건당국 관계자들. (사진=연합)중국 후베이성 우한(武漢)시에서 원인이 밝혀지지 않은 폐렴 환자가 속출하는 가운데 홍콩을 비롯한 인접 지역에서 우한을 다녀온 폐렴 의심 환자가 늘고 있어 현지 보건 당국에 비상이 걸렸다.5일 명보(明報) 등 현지 언론에 따르면 홍콩 보건 당국은 전날 정오부터 이날 오전 11시(현지시간)까지 관찰 대상 환자 6명이 추가로 발생했다고 밝혔다.관찰 대상 환자는 최근 14일 이내에 원인 불명 폐렴 유행지인 우한에 다녀온 뒤 고열과 기도 감염 등 폐렴 증세를 보였다.이로써 홍콩에서 관찰 대상에 오른 환자는 모두 14명으로 늘었다.홍콩 보건 당국은 전날부터 '심각 대응' 단계로 대응 태세를 격상하고 공항에 고열 환자를 식별할 수 있는 적외선 카메라를 추가 배치하는 등 관리 강화에 들어갔다.싱가포르 보건 당국도 최근 우한을 여행한 3세 여아가 폐렴 증세를 보여 격리 상태로 치료를 받고 있다고 밝혔다.싱가포르는 지난 3일부터 창이 국제공항에서 우한을 다녀온 여행객들을 대상으로 체온 검사를 하고 있다.홍콩과 마찬가지로 중국 본토와 인접한 마카오에서도 원인 불명 폐렴에 대한 경계를 강화하고 있다.마카오 보건 당국은 지난 1일 이후 우한을 다녀온 뒤 고열 등 증세를 보인 환자 4명이 발견됐지만 모두 일반 감기나 독감 환자로 조사됐다고 밝혔다.또 최근 우한에서 온 사람이 고열 증세를 보여 마카오의 한 병원에서 치료를 받았지만 폐렴 증세를 보이지는 않았으며 곧바로 마카오를 떠났다고 덧붙였다.대만에서도 지난달 31일 우한을 경유해 대만에 도착한 6세 어린이가 발열 증세를 보여 상태를 면밀히 살피고 있다.원인 불명의 폐렴 환자가 속출하면서 중국에서는 2002∼2003년 중국과 홍콩에 큰 피해를 준 사스(SARS·중증급성호흡기증후군)가 재발하는 게 아니냐는 불안감이 커지고 있다.2002년 말 홍콩과 접한 중국 광둥성에서 처음으로 발병한 사스는 곧바로 홍콩으로 확산해 1천750명의 홍콩인이 감염됐고 299명이 사망했다. 중국 내에서는 5천300여 명이 감염돼 349명이 사망했다.

건강뉴스|성기노 기자 | 2020-01-06 09:55
세계최고령 일본 다나카 할머니 '117번째 생일상' 게 눈 감추듯

작년 9월 '경로의 날'에 선물로 받은 케이크를 앞에 두고 기뻐하는 다나카 가네(田中力子) 할머니. (사진=연합)세계 최고령자 기네스 기록을 보유한 다나카 가네(田中力子) 할머니가 2일 117번째 생일을 맞았다.교도통신에 따르면 후쿠오카(福岡)시의 한 노인요양시설에 거주하는 다나카 할머니는 117번째 생일을 맞아 둘째 며느리(85)가 건넨 꽃을 받고는 손뼉을 치며 기쁜 표정을 지었다.다나카 할머니는 이날 생일에 요양시설에서 나온 식사도 게 눈 감추듯 단숨에 먹어치웠다.다나카 할머니는 작년 3월 116세 66일의 나이로 영국 기네스월드레코드 측으로부터 남녀를 통틀어 '생존한 세계 최고령자' 인증을 받았다.어릴 때부터 글쓰기를 좋아했다는 다나카 할머니는 그간 걸어온 삶을 더듬어볼 수 있는 흔적들을 메모로 남겼다.둘째 며느리가 보관 중인 이 메모에는 일본 근대사에서 벌어졌던 전쟁과 가족과의 이별 등 시대상이 고스란히 투영돼 있다.다나카 할머니는 1903년 후쿠오카의 한 농가에서 9명의 형제 중 7번째로 태어났다.19세 때에 떡집을 운영하는 한 살 위 사촌과 결혼해 장남을 낳았다.1937년 중일전쟁이 시작되면서 남편과 장남이 징집된 후 다나카 할머니는 그 시대를 살았던 대부분의 여성처럼 '억척이'가 됐다.다나카 할머니는 당시 상황에 대해 "남자 몸은 아니지만 훌쩍훌쩍 울고만 있을 수는 없었다. 몸도 마음도 남자처럼 되어 방아를 찧고 떡메질을 하는 등 뭐든지 할 수 있게 됐다"고 회상하는 메모를 남겼다.다나카 할머니는 후쿠오카의 미군 기지에 우동 가게를 내고 둘째 아들과 양녀 외에도 전쟁터에서 숨진 친척의 아이 셋을 키웠다.과로가 겹쳐 급성 소화기 전염병인 파라티푸스에 걸리기도 했지만 필사적으로 일했다고 한다.1945년 전쟁이 끝난 뒤 다나카 할머니는 남편과 함께 기독교 신자가 되어 소유하던 밭을 교회부지로 기부하기도 했다.다나카 할머니 부부는 결혼 50주년에는 미국으로 부부 여행을 떠나는 등 금슬 좋게 살았다.1993년 90세가 된 남편과 사별한 다나카 할머니는 90세 때 백내장, 103세 때 대장암 수술을 받았다.그러나 대장암 수술을 받고 나서는 "맥주가 마시고 싶다"고 말하는 등 담당 의사를 놀라게 할 정도의 회복력을 보여줬다고 한다.다나카 할머니는 지난해 9월 자신의 장수를 축하해 주기 위해 요양시설을 방문한 다카시마 소이치로(高島宗一郞) 후쿠오카 시장에게 "죽는다는 걸 생각해 본 적이 없다"고 말하기도 했다.

건강뉴스|성기노 기자 | 2020-01-03 14:22
'무소유' 법정 스님의 글모음 '스스로 행복하라' 출간

법정스님이 신문을 배달했던 소년에게 남긴 책. (왼쪽부터)헨리 데이비드 소로의 '월든','선시'(석지현 편역), 칼릴 지브란의 '예언자', '벽암록', '생텍쥐페리의 위대한 모색', '선학의 황금시대'. 등모두 6권이다. 이 중 '예언자'는 흰 종이로 책 표지를 써놨다. (사진=연합)법정 스님은 무소유를 일생 동안 실천하고 가르친 수행승이었다. 물질적으로 풍요로워진 세상! 하지만 우리는 그 외적 성장만큼 내적으로 행복해졌다고 할 수 있을까?오는 2월 19일로 법정 스님 열반 10주기를 맞는다. 무소유의 삶을 몸소 실천하며 인생 진리와 철학을 일깨워준 스님의 가르침은 이 시대에도 여전히 유효하다."온갖 고통은 결국 집착에서 온다. 불필요한 것으로부터 얼마만큼 홀가분해져 있느냐에 따라 행복의 문이 열린다."스님은 "텅 비어 있기 때문에 가득 찼을 때보다 오히려 더 충만하다"며 무소유의 가치와 묘미를 역설했다. 물질가치에 매달리고 양극화와 공허감에 시달리는 현대인들에게 그 지혜와 울림이 새롭게 다가온다.열반 10주기를 계기로 출간된 '스스로 행복하라'는 스님이 생전에 남긴 글 중에서 행복에 도움이 되는 대목을 가려 뽑아 다시 묶은 책이다. 올해로 창사 50주년을 맞은 샘터는 월간지 지령 600호 기념판으로 이번 신간을 펴냈다.책은 '행복', '자연', '책', '나눔' 모두 4개 장으로 구성됐다. 인생에서 진정으로 중요한 가치, 자연과 함께하는 삶이 선물하는 기쁨, 나눌수록 더욱 풍성해지는 묘미 등을 차례로 들려주는 것이다."누가 내 삶을 만들어 줄 것인가. 오로지 내가 내 인생을 한 층 한 층 쌓아갈 뿐이다. 사람은 누구나 자기 스스로 발견한 길을 가야 한다. 그래서 자기 자신의 꽃을 피워야 한다.""사랑한다는 것은 곧 주는 일이요, 나누는 일이다. 주면 줄수록, 나누면 나눌수록 넉넉하고 풍성해지는 마음이다."1932년 전남 해남에서 태어난 스님은 1956년 효봉선사를 은사로 출가했고 1975년부터는 순천 송광사 뒷산에 작은 암자인 불일암을 짓고 청빈한 삶을 실천하며 수행정진했다. 1995년에는 서울 도심의 대원각을 시주받아 길상사로 고치고 8년 동안 회주로 있었다.무소유의 삶은 생애 마지막까지 초지일관 이어졌다. 회주직에서 물러난 뒤 강원도 산골로 들어가 주인 없는 화전민 오두막에서 직접 땔감을 구하고 밭을 일구며 살았다. 남긴 저서는 수필 '무소유', '버리고 떠나기', '물소리 바람소리' 등과 역서 '깨달음의 거울', '숫타니파타' 등 수십 권에 달한다.

건강뉴스|성기노 기자 | 2020-01-02 16:29

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